すっかり朝も寒くなりふと一枚多く着込みたくなるこの頃
皆様いかがお過ごしでしょうか？
朝寒くて着込んでもお昼暖かくなるのでちょっと悩んでしまいますよね
平日お天気いいのに週末になると崩れるのどうにかなりませんか…
さておなじみの豆知識、本日10月18日頃は蟋蟀在戸（きりぎりすとにあり）というそうです。
意味は戸口で秋の虫が鳴くころという意味合い。秋だよーって知らせてくれるのでしょうか？
昔は蟋蟀（こおろぎ）をきりぎりすと呼んでいたそうです。なるほど、螽斯（きりぎりす）は後でつくられた漢字なのでしょうか…なんだか不思議です。
ちなみに二十四節気でいうと今の時期は寒露（かんろ）
霜が降りて凍りそうになるくらい冷たくなること。確かに朝と夜は冷えてきています
スタッフBは寒がりなので一足先に冬支度を始めております
冷え性対策に最近白湯を飲む習慣を取り入れてみました。おすすめは寝る前にコップ1杯
飲みすぎると夜中にお手洗いに行きたくなるらしいので程よい量にとどめましょう
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秋の鳥 モズ
秋から冬にかけて見かける機会が増えるスズメよりちょっと大きい鳥です
里山の方に出るとのことなので機会があったら探してみるのもいいかもしれません
締めが相変わらず苦手ですが季節の変わり目に体調崩されませんよう急な天気の変化に
お気を付けください、それでは本日はこのへんで！
スタッフBでした
